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那怎樣艾灸才能有灸感?

      灸感是在做艾灸時感知的一種氣的變化。這種氣的變化根據不同的體質可以表現為:酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼等。這些灸感出現時是多樣化的,有時象蟻爬,有時像流水,有時象冷風吹,有時忽隱忽現。

      常見的灸感分七種,而我們最期待出現的是第六、七種感覺,這說明艾灸的純陽之氣沿著經絡傳導了。比如腰痛艾灸腎俞穴或八髎穴,會感覺到有一股熱流,或是酸、麻、脹、痛、冷、重等非熱感覺順著經絡蔓延,可能會傳導到委中穴或承山穴,這就是氣至而有效。

    七種常見灸感

    第一是透熱,灸熱從施灸點皮膚表面直接向深部組織穿透,甚至直達胸腹腔臟器;

    第二是擴熱,灸熱以施灸點為中心向周圍擴散;

    第三是傳熱,灸熱以施灸點開始循經絡向遠部傳導,甚至直達病灶;

    第四是局部不熱(或微熱)而遠部熱,也就是施灸部位不熱(或微熱),而遠離施灸部位感覺很熱;

    第五是表面不熱(或微熱),而皮膚下深部組織,甚至胸腹腔臟器感覺很熱;

    第六是施灸(懸灸)部位或遠離施灸部位產生其他非熱感覺,例如酸、脹、麻、熱、重、痛、冷等;

    第七是上述灸感傳導之處,病癥隨之緩解,施灸部位產生的熱、脹、痛等感覺發生深透遠傳,所到之處病癥隨之緩解。這些都是灸感。

    灸感主要是代表經絡是否敏感,有的艾友剛剛艾灸就有很強烈的灸感,有的呢,艾灸很久了,也沒有灸感,這樣的艾友多數屬于經絡遲鈍型。

    敏感型和遲鈍型都可以用艾灸治療,只不過是時間長短的問題。

    敏感型的疾病康復會快些,而遲鈍型的或許疾病康復慢點。但是也會有灸感和你自己的體會,起碼局部灼熱也是灸感的一個范疇。

    我想你通過一段時間堅持艾灸,整個人的機體都會有一個很大的變化,起碼你現在的身體應該比你艾灸前有一個很大的改善。

    艾灸,氣至才有效

    要想艾灸的效果好,很簡單一句話:“灸之要,氣至則有效”。

    每個艾友艾灸時的感覺都不一樣。很多艾友和我交流他們的感受,有的人感覺很明顯經氣的在流動,而這就是傳說的灸感,這樣的艾灸見效是很快的。

    而有些朋友經絡堵塞比較嚴重,經氣流動緩慢,艾灸效果就略低一籌。要知道“冰凍三尺,非一日之寒”,要想化解堅冰,需要的是持之以恒的艾灸,等到經絡通了,灸感就來了。

    你可能遇到過這樣的情況,就是:艾灸的時候,肯定是火頭下面的皮膚不感覺熱,而是肚子里面深的地方熱!或者是灸肚子的時候,背上熱呢?或者灸大腿的時候,腳板熱呢?

    其實這就體現了上面說的那句話:

    “灸之要,氣至則有效”——

    灸療的要點,是通過艾條灸某一個敏感的地方,并且這個地方發生了“感傳”的現象,傳到了其他地方去了,那么就是艾灸所謂的“得氣”了,那么如果發生了這種感覺,那么就算是“氣至”,就是有效的。

    如果沒有發生這個感覺,僅僅是感覺到艾條下面的皮膚感到了“燒灼”燙痛的感覺,那么這就是沒有找到“正確”的地方。

    如何揭開灸感的面紗?

    艾灸是很需要經驗的東西,而我們一般都是從文字中來了解艾灸,要知道,書上的東西都是大眾化的,老師的東西一般不會寫進書本里的,因此不要完全相信書本。

    要想找到灸感——千萬千萬!不要“太執著”于書本上面的那個穴位的具體位置,但一定要以這個書本上的穴位的位置為出發點,在它旁邊不超過一厘米的范圍內尋找最佳的敏感點。

可能你剛開始艾灸的時候僅僅感覺到艾條下面皮膚熱、灼熱、燙熱,不要慌,你來回動動,可能就會在這個穴位的旁邊不遠的地方,能發現即使放在上面,也感覺不到皮膚熱,而是里面發熱,或者其它地方發熱,那么就在這個位置艾灸。尤其是在灸“關元”和“氣?!钡臅r候,你可以好好體會,雖然這兩個地方相距不是太遠,但感覺很不一樣。

    如:灸氣海、關元的傳感體驗

    在灸氣?;蛘哧P元的時候,一旦發生了傳感的現象,那么從灸這個地方開始,會圍繞身體一周,像一根燒熱了的鐵絲圍在你的小腹上面,從前面到后面,一根線都是熱的,如同拴了一根熱的皮帶在腰上。這根熱的帶就是帶脈,如果出現了這個感覺,就是帶脈打通了。而帶脈通了,小腹就不會胖了!

    艾灸原則

    每個穴位“灸到感傳消失了,只能感覺到皮膚灼熱”為止。

    艾灸時候,心情平和是非常重要的,不建議一邊干一些讓人興奮事,一邊艾灸。艾灸的時候用心去感受灸火的流動,不僅能夠提高艾灸的療效,還能放松自己的心情,可謂是一舉兩得。

    灸感的強弱代表了經絡阻塞的程度

    在《備急灸法·騎竹馬灸法》中也有這樣的記載:“灸罷二穴……其艾火即隨流注先至尾閭,其熱如蒸,又透兩外腎,俱覺蒸熱,移時復流足涌泉穴,自下而上,漸漸周遍一身?!?/p>

    可見灸感并非局限在施灸的部位,而是會沿著經絡傳導的。而灸感的強弱一般代表了經絡阻塞的程度。

    有灸感、灸感強,說明自身的經絡通暢,作用立竿見影,見效快;

    不過沒有灸感也不是就沒有效果,而是表示經絡中邪氣淤積嚴重,需要一點時間開淤散阻,作用慢一些。

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