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中醫艾灸療法調理內分泌系統

中醫艾灸療法調理內分泌系統,以取關元穴為主。關元穴為任脈上的主穴,主治泌尿、生殖器官的疾病,如遺尿、尿頻,又如女性的月經不調、痛經、閉經不孕等。另外,艾灸關元穴的同時,艾灸腎俞、命門等穴,調理內分泌系統效果更佳。

艾灸療法不僅可治療月經不調、痛經等疾病,對神經衰弱、失眠癥、手腳冰冷、精力下降、肥胖(減肥)、消瘦(增肥)等也很有療效,因為這些問題都與內分泌的調節有關。

取穴:關元、腎俞、命門。

工具:艾條、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。

方法:將三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐綁在腰部和腹部,覆蓋關元、腎俞、命門進行艾灸。

時間:灸關元,時間在30分鐘左右;灸腎俞、命門,時間為15~20分鐘。你可逐漸體會熱度,根據自己的情況進行選擇。

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