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冬季女性如何用艾灸保養

一入秋冬,針對女性生殖系統的保養項目,如腎部保養、金三角保養、卵巢保養、腺體保養、暖宮等就會成為美容院的主打項目。針對這類保養與美麗養護之間的關系,專家給出專業意見。

人體七大腺體分別是松果體、腦下垂腺、甲狀腺和副甲狀腺、胸腺、腎上腺、胰腺、性腺,其對應分泌褪黑素、生長素、甲狀腺素、胸腺素、胰島素、腎上腺素、性激素等人體“荷爾蒙”。作用在于維護人體正常機能,保持年輕態,一旦機體出現不正常即會令身體產生包括容貌改變等衰老的癥狀。

  現代社會多種因素會導致人體腺體機能受損,一方面會影響腺體的自然分泌和平衡;另一方面,失衡的腺體又進一步導致代謝功能紊亂、內分泌失衡,進而影響機體各系統的正常生理功能從而使衰老加速。因此抗衰老就要激活人體的活力和動力。

  輕掃刺激性腺分泌

  美容院在這一類養護課程中,除了傳統的穴位經絡點按外,還會通過一些特定手法輕掃身體敏感部位。美容師介紹這是為了激發性腺分泌自然產生性激素抗擊衰老。輕輕拉掃膀胱經,實際是刺激胸腺;在腰部搓揉可激活腎上腺;用手輕掃胸部中間一線至下腹部,目的是激活胰腺、性腺等分泌性激素。

  外涂+口服+高頻震動

  此外,還有一類“卵巢護理”課程除了外在涂抹配合“食”用營養品之外,還借助一種高頻振動的器械。據稱,其原理在于幫助女性釋放緊張,令包括卵巢、子宮、胸腺等女性特有的生理部位血液充分流動和通暢,從而使得自身激素得以正常分泌。

  中醫:經絡氣血為重

  據中醫理論,腎主封藏,正應冬季萬物生機潛藏、陽氣下沉之象。所以冬季養生的重點是腎臟,此時保養正當時。而中醫經絡中,胸、腰腎、卵巢(子宮)同系一脈,因而這幾個部位的保養同屬腎部保養。任脈位于人體軀干正前方的中線,也是主宰女性生理發育的一條重要經絡。由于任脈的上下通達,每一部位的局部堵塞都會影響其他部位氣血的運行,面部氣色好壞和乳房是否保持豐挺、月事是否規律正常因此脈而一脈相連。

  因此,胸部的問題根源可能在下腹部,護理臉部有時也需要從身體著手。若女人面色晦暗、長痘、肥胖、衰老加速等均與女性氣血、經絡息息相關。經絡不通,多是沖任不暢,氣血失和。沖任氣血的盛衰狀況沿腹部兩側行走,經過乳房,最后上行至面部。

  如果把沖脈比喻成一條河,那河的上游是子宮、卵巢,乳房則是“地勢”較高的中游部分,下游就是面部。當人體元氣不斷消耗,督脈不暢導致腎氣不足,氣血開始下降,最先出現氣血不足的是它的中游乳房,沖脈的上游子宮、卵巢加速衰老,然后再影響到下游面部。

  因此,美容機構在進行女性養護時,多會揉按八髎、命門、腎俞、氣海、關元,甚至是會陰等臟腑對應的穴位或反射區。運用熱傳導原理,利用紅外線燈照射、微電流深層作用和熱石、熱草藥包、藥泥等腰腹部敷煨、艾灸、熱草藥水浸浴等方法,達到補虛、祛寒濕而充實腎陽的功效。一些養生美容機構甚至會同時給出適合個人體質的飲食調理建議。

健康生活預防早衰

  針對在護理過程中配合使用的產品,生秀杰說,調整內分泌,口服營養品的效果會比外在涂抹來得直接明顯些。比如國外的女性養護保健品中,有一種是從黑升麻中提取有效物質,能起到調節人體雌激素的作用,中草藥中也有類似的品種。但是即便這樣,口服前最好還是先咨詢醫生。

  人體正常衰老是自然發生的事,最主要是避免早衰。廣州醫學院第三附屬醫院內分泌科主任張瑩說,內分泌紊亂導致早衰,說到底與現代人紊亂的生活方式密切相關。美麗的前提是健康的生活方式,充足睡眠、鍛煉身體、緩解壓力、提高活力。

  怎樣才能避免早衰?從中醫角度,陸杉建議,生活上,起居要規律,飲食要平衡;情志上,心態要平和;體質上,血虛者可多食用大棗、枸杞、龍眼肉以氣血充盈調暢,腎虛者多食用黑芝麻、何首烏、栗子;環境上,要避開有害化學物質;淫邪上,要避免寒邪、熱邪、濕邪,女性特別要注意避免受寒產生寒癥。對于瘀癥者,可于睡前熱水泡腳,平日避免穿露臍裝和低腰褲。從西醫角度,要特別注意免疫力低下、手術、藥物、感染對身體機能帶來的傷害。

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