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利用艾灸讓你溫暖過冬

冬天到了,有沒有覺得你的手腳一直都是冰冷的,或者例假的時候比平常要痛苦,這些都跟你的寒性體質有關,中醫認為一般女性多數寒性體質,如何擺脫寒性體質呢,下面為你推薦一種中醫療法艾灸來解決你的問題。

    艾灸一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。用于內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病,猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效,有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。

    艾是純陽植物,艾灸時溫熱并為身體補充陽氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現代人養生調理亞健康。長久以往,對女性的養生意義重大,除了可以解除月事疼痛煩惱外,還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題,對將來的結婚生育,甚至是中晚年的身體健康,都具有非凡的意義。

    利用艾灸選擇合適的穴位,長期堅持,對于改善寒性體質具有很明顯的效果。一般選擇穴位為關元,足三里,三陰交,氣海等。

    由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實是應禁忌的。

    1.凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。

    2.皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。

    3.極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期忌灸。

    4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

    5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

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